Kiat penting untuk permainan sepakbola yang lebih baik

Pernahkah Anda ingin menonton pertandingan sepak bola Amerika, tetapi tidak memahami dasar-dasar permainan? Ini adalah olahraga yang menarik yang melibatkan memenangkan wilayah dan mendapatkan poin. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang salah satu olahraga paling populer di Amerika.


Tetap sehat untuk bermain dengan baik. Lakukan pemanasan saat berlatih ketika bermain atau pergi ke gym. Anda juga perlu memiliki kebersihan yang baik dan makan dengan benar untuk memperkuat tubuh Anda dan melindungi sistem kekebalan tubuh Anda. Kemudian berlatih untuk hasil terbaik.

Anda memiliki setiap kesempatan untuk belajar film sepak bola, tetapi jika Anda bisa, pelajarilah sendiri. Cobalah untuk melihat melalui mata lawan Anda. Cari petunjuk atau tanda tentang apa yang Anda lakukan dan kebiasaan yang dapat diprediksi. Anda selalu memiliki kesempatan untuk menebak lawan Anda.

Anda harus memiliki etos kerja yang baik jika Anda sering ingin bermain. Beberapa pemain secara alami berbakat, tetapi pemain yang sukses akan memberi tahu Anda bahwa mereka telah bekerja keras untuk mencapai posisi mereka sekarang. Instruktur dapat bekerja lebih baik dengan pemain yang bersedia menawarkan apa pun daripada dengan pemain berpengalaman yang bukan pemain tim.

Mereka harus menonton pertandingan profesional dan mengikuti strategi pemain. Dia mempelajari bagaimana dia bergerak dan mencoba meniru mereka. Pemain terbaik mengamati orang lain dalam aksi dan memasukkan gerakan mereka dalam permainan.

Bangun kekuatan dan otot dengan berlatih dengan melompat di dalam kotak. Pastikan Anda memiliki kotak yang sangat kuat, dengan ketinggian antara 2 kaki dan 3 kaki, tergantung ketinggian Anda sendiri. Melompati tepi kotak beberapa kali dan regangkan punggung Anda setiap kali Anda mencapai bagian atas kotak. Ulangi hingga 20 kali.

Untuk bermain sepakbola, Anda harus tahu apa kekurangannya. Di bawah ini adalah empat upaya tim dengan bola. Mereka menggunakan kedalaman ini untuk menggerakkan bola 10 meter ke depan. Jika pelanggaran berhasil dengan 10 meter, mereka menerima set keturunan lain. Jika mereka tidak mencapai 10 meter setelah empat pertandingan, tim lawan akan menerima bola.

Kecepatan adalah atribut penting bagi pemain sepak bola. Tidak peduli ukuran atau posisi Anda di lapangan, Anda harus meningkatkan kecepatan Anda. Berusahalah untuk meningkatkan kecepatan Anda sebelum Anda memikirkan berapa banyak berat frame akan bertambah. Berat ekstra dapat memperlambat Anda dan jika Anda tinggi dan lambat, ini tidak akan membantu tim Anda.

Latih kekuatan dan kekuatan batin Anda. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi ini sangat penting! Pertandingan sepak bola sangat panjang ketika Anda memainkannya. Akan ada saat-saat ketika tubuh Anda siap untuk menyerah. Akan ada saat-saat lain ketika Anda hanya kelelahan mental. Anda harus berlatih mendorong saat-saat itu. Ingatlah bahwa tim Anda membutuhkan Anda. Jadi, lalui dan jadilah bagian darinya.

Setelah membaca artikel ini, Anda harus memiliki gagasan yang lebih baik tentang bagaimana permainan sepak bola dimainkan dan apa yang masing-masing tim coba lakukan. Lain kali permainan berlangsung, luangkan waktu untuk duduk dan menonton. Anda mungkin terkejut betapa Anda menyukainya.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*